Qué importante es el descanso en nuestras vidas. A pesar de que cada persona tenga un ritmo biológico diferente y necesite una cantidad de tiempo de descanso distinta, dormir es el mecanismo biológico imprescindible para que las células de nuestro cuerpo se recuperen del desgaste del día a día. Muchas personas tienen hábitos de sueño…
No es decir nada nuevo si decimos que las personas somos libres dentro de la sociedad en la que vivimos, que esa libertad la podemos administrar para aplicarla a distintos ámbitos y, en especial, a la toma de decisiones. Tomamos muchas decisiones al cabo del día, y muchas de ellas tienen que estar sometidas a…
Llevamos medio mes en este año nuevo y hay personas que, inevitablemente han ido planteándose qué hacer o qué intentar conseguir en este nuevo periodo natural. Algunos están valorando qué quieren intentar conseguir, otros ya están pensando en que, tal vez han puesto el nivel alto y alguno más quizás ya se ha dado por…
¡Feliz Año Nuevo!. Hoy es el primer día de un año que llega, tal vez, más cargado que nunca de necesidades de cambio, de deseos de mejora y de propósitos para hacer cosas distintas. Hoy es un día en el que parece que tienen que cambiar muchas cosas, y tal vez sea así, pero, de…
Se acerca el fin de semana y aparece otra vez el dilema: a uno le gusta pasear, hacer algo de ejercicio o salir a tomar algo; al otro le gusta estar tranquilo en casa, pasar tiempo con la familia y dormir hasta tarde. Si no es este guión, puede ser otro parecido. En algunas parejas,…
Querido lector o lectora, ¿qué tal te encuentras hoy? (…respuesta..) Esta pregunta es de las que tienen trampa porque cuando alguien nos la hace, podemos responder de dos formas, de una manera social y en la que se espera que digamos algo así como “bien, gracias” o “se hace lo que se puede, no vamos…
Estos días aparece de nuevo el debate de si estamos en fase de mejora y han quedado atrás lo peores momentos, o si ya se ha vivido lo peor y empieza el ascenso a un nuevo tiempo de cierta prosperidad. Sea como sea, lo que si sucede es que ciertas cosas siguen dependiendo de…
Los seres humanos tenemos unas características que nos definen y que forman nuestra personalidad, nuestra forma de ser. En ocasiones, las personas que nos conocen, que se relacionan con nosotros, nos podrían definir con alguna de esas características, pero probablemente hay una parte de nosotros mismos que no dejamos ver y que, quizás, tampoco…
Desde hace un tiempo, el mundo de la educación anda algo revuelto. Con tantos cambios y modificaciones que están alterando la sociedad en general, la educación vuelve a estar en fase de reflexión y de enfocarla a un rumbo diferente. Pero no vamos a entrar en aspectos generales, por muy importantes que sean, porque no…
En ocasiones, nos planteamos realizar algunos cambios en el día a día, en la rutina que llevamos o en aspectos más profundos de nuestra vida, como pueda ser en el trabajo, en las relaciones con los demás, en el estilo de vida, o en diferentes formas de funcionamiento, que pueden estar resultando incoherentes con algunos…