En nuestro mundo actual, experimentamos a diario situaciones distintas que nos producen sentimientos de enfado, ira, rabia, frustración y más sensaciones negativas. También encontraremos momentos de cierta alegría, optimismo, esperanza, bienestar, afecto y otras tantas sensaciones positivas y agradables. Nos estamos asomando al increíble mundo de las emociones y a todo lo que este nos…
DetallesHace poco más de un mes que terminó la Navidad y que los Reyes Magos visitaron a las familias, probablemente con más regalos tecnológicos que nunca. A nadie se le escapa que los dispositivos digitales están ocupando un lugar muy destacado en nuestra cultura y forman parte de las peticiones, cada vez más tempranas de…
DetallesPodría decirse que estamos casi a mitad de curso, a mitad de la segunda evaluación, o a final del primer cuatrimestre para los universitarios. A estas alturas, ya comienzan a verse los indicios de cómo les van las cosas a las personas que están estudiando y, tal vez, a algunos les esté entrando el desánimo…
DetallesQué importante es el descanso en nuestras vidas. A pesar de que cada persona tenga un ritmo biológico diferente y necesite una cantidad de tiempo de descanso distinta, dormir es el mecanismo biológico imprescindible para que las células de nuestro cuerpo se recuperen del desgaste del día a día. Muchas personas tienen hábitos de sueño…
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