Y si regalas otras cosas en Navidad ……?
Puede ser una sesión, tres, seis, ….. depende de cuánto bienestar quieres regalar!!! Consulta precios y opciones.
Ansiedad Pre-Navideña
Falta solo una semana para Nochebuena, y para algunas personas esto supone comenzar a agobiarse, a pensar en el jaleo que se les viene encima y a desear que “ojalá pudiera cerrar los ojos y abrirlos el día 7 de enero”. Tal vez has escuchado esta frase o una parecida en tu entorno cercano, o…
Parejas de largo recorrido
En alguna ocasión hemos mencionado que las épocas de vacaciones pueden suponer un riesgo para la supervivencia emocional de las parejas, puesto que se trata de un momento en el que cada persona pone unas expectativas sobre lo que va a ocurrir o hace sus propios planes sobre lo que quiere hacer con el tiempo…
Hacer, sentir, agradecer …
Buenos días o buenas tardes, o ¿en qué momento del día estás leyendo este artículo? ¿cuántas cosas has hecho hoy? ¿a cuánta gente le has provocado un sentimiento positivo? ¿has agradecido algo? ¿Cómo pasas tus días respecto a hacer cosas, sentir emociones y agradecer lo bueno que te pasn? Volvemos con preguntas que te permiten…
¿Qué quieres ser de mayor?
¿Cuántas veces te han hecho esta pregunta? ¿Qué sentías cada vez que te la hacían o te la hacías tu? La elección de una vocación, la identificación de lo que una persona quiere hacer en un momento dado, para proyectar su futuro, no es nada banal ni superficial y puede estar llena de dudas, inseguridades…
Acosadores y …. ¿chivatos?
En cualquier época del año seguimos conmoviéndonos con historias de acoso, malos tratos y demás vejaciones que siguen siendo habituales en nuestra sociedad, en mayor medida de la que sería deseable. Si fijamos la atención en los centros educativos, se siguen repitiendo historias de acoso, de violencia, dirigidas a personas que tienen algún rasgo diferente…
Yo pregunto, tu respondes
La posición del lector o la lectora de estos artículos suele ser una posición más o menos pasiva. Semana tras semana, nos encontramos de forma anónima en una cafetería, en la biblioteca, en la oficina, tras la pantalla del ordenador, o en vaya usted a saber qué sitio que cada cual elige para leer el…
Aprender a mirar con otros ojos y a pensar con otras palabras
La semana pasada hacíamos una reflexión sobre el tipo de palabras que utilizamos para dirigirnos a nosotros mismos, el lenguaje y los mensajes que nos decimos con más frecuencia, dándole importancia en el sentido de los pensamientos que estos mensajes generan. Hoy queremos completar esta idea, revisando la forma como observamos las cosas de nuestro…
Los mensajes que te dices
Constantemente estamos sometidos a mensajes, vivimos rodeados de comunicación visual, auditiva, comunicación verbal, no verbal. Los mensajes que recibimos se transforman en consignas a través de filtros que cada persona posee, a través de la propia experiencia, de las creencias que tenemos y que determinan en gran medida lo que pensamos y lo que sentimos.…